Советы по красоте и не только...

Доброго времени суток!
Тепло приветствую новых читателей :-)

В сегодняшнем выпуске:

1. Уход за кожей. Введение
2. Уход за волосами. Часть 3. Сухие волосы
3. Группа крови и сексуальность. Часть 2
4. Как бороться с простудой
5. Домашняя косметика

Уход за кожей в зависимости от возраста. Введение

Прошли времена, когда, кроме крема "Балет", ничего купить было нельзя. сейчас косметики стало так много что бедные женщины просто не знают, что выбрать. Куча масок, различные кремы, пилинги, лосьоны и молочко... Голова идет кругом от такого разнообразия. Вот и начинаем мы покупать все, что надо и не надо. Молодые девчонки мажутся кремами против морщин, а пожилые дамы протирают лицо лосьоном от прышей. а этого делать нельзя, ведь для каждого возраста имеется своя косметика. Очень важно определить, что нужно именно вам.

P.S. Ввиду большого объема, я решил сделать отдельный выпуск рассылки на тему ухода за различными типами кожи в разном возрасте. Читайте следующий выпуск

Уход за волосами. Часть 3. Сухие волосы

Бывает и так: вы правильно питаетесь и ухаживаете за своими волосами наилучшим образом, а они вдруг становятся сухими и быстро электризующимися. А если волосы еще и вьются от природы, они иногда топорщатся, выглядят взъерошенными, тусклыми и особенно сухими. Частая укладка феном и завивка на бигуди также делают свое дело - сухие волосы становятся ломкими.

Уход
Оптимальны шампуни для сухих и поврежденных волос. Они содержат много увлажняющих компонентов, которые восстанавливают поврежденные волосы. Сильнейшим оружием в борьбе с сухостью волос стали протеины. Они обволакивают защитной пленкой кератиновые нити и таким образом сохраняют влагу. Интенсивные маски наносят после мытья на подсушенные волосы, оставляют на 5-10 минут, затем тщательно смывают.
Все еще актуальны 100 взмахов щеткой в день! Щетка массирует кожу головы, а жир в качестве естественного смягчающего средства распределяется до самых кончиков. Важно: пользуйтесь только высококачественными щетками для волос! Если щетина царапается, когда вы проводите ею по руке, значит следует выбрать другую щетку, желательно с натуральной щетиной в сочетании с искусственной.

Укладка
Основное вещество, которое делает волосы гладкими, - силикон. Чтобы горячий воздух из фена не навредил сухим волосам еще больше, надо заранее нанести на них защитный лосьон-спрей для укладки феном. До этого лучше подсушить волосы чуть теплым воздухом, при этом не закручивая их. Основное правило: сушить всегда в самом низком температурном режиме и держать фен на расстоянии 20 см от головы. В качестве смягчающего средства подходит воск для укладки, который теперь выпускается и в виде карандаша. С его помощью вы сможете обработать отдельные прядки.

Стрижка
В общем, вы можете носить ту прическу, которая вам нравится, как длинную, так и короткую. Главное, чтобы кончики волос не лежали прямо на плечах, потому что тогда они еще быстрее посекутся. Регулярно срезайте секущиеся концы.

Группа крови и сексуальность

II группа крови: если надо, так надо...

Если "первые" бросаются в омут с головой - их привлекает все новое и неизведанное, то "вторые" десят раз подумают, прежде чем решатся сделать тот или иной шаг (недаром некоторые ученые считают, что в древности люди с первой группой крови были охотниками, а со второй - земледельцами).

Впрочем, это вовсе не значит, что "вторые" живут лишь рассудком, а не эмоциями - ничто человеческое им не чуждо. За внешней сдержанностью и невозмутимостью подчас скрываются такие страсти, что, стоит им вырваться наружу, это будет настоящий тайфун!

Люди второй группы крови идеально созданы для семейной жизни. Они спокойны и преданны, на них можно смело положиться. Пусть они не слишком сексуальны, но к исполнению супружеских обязанностей относятся достаточно серьезно: если надо, так надо! Просто партнер должен им намекнуть, что пора заняться любовью, а не смотреть телевизор и ждать приглашения.

Мужчины со второй группой крови, будучи влюбленными, не спешат показывать свои чувства - мешают врожденные робость и нерешительность. Поэтому не исключено, что их избранницам придется самим делать первый шаг (правда, дальше они и сами не оплошают). "Вторые" любят, когда партнерша возится с ними, как с детьми, окружая заботой и лаской, поэтому нередко ищут женщин старше себя.

Дамы со второй группой крови охотно передают бразды правления мужчине. Их вполне устраивает роль ведомых. Редко когда они сами проявляют активность в постели, зато с готовностью соглашаются на сексуальный призыв мужа. И вообще из "вторых" получаются идеальные жены - любящие, преданные и, если партнер попадется опытный, очень чувственные.

Советы врача. Как бороться с простудой

Голос сел, горло заложило, голова раскалывается. А назавтра надо срочно на работу. Как же быть? Еще не хватало заразить сослуживцев. Быстро справиться с простудой помогут простые и эффективные рецепты.

Важно уловить первые признаки болезни и сразу же принять срочные меры защиты, тогда лекарства подействуют, и вы не "расклеитесь". Выберите наиболее подходящий для вас метод лечения.

Надежные методы: с утра до вечера

Помните старый анекдот: если простуду лечить, она пройдет через неделю, а если не лечить, то через семь дней? Остроумно, но неправда. Улыбнитесь шутке и воспользуйтесь следующими рецептами!

Утренние рецепты
Вы проснулись с заложенным носом и ощущением, что горло вот-вот разболиться? Примите ударную дозу иммунала - 40 капель в столовой ложке охлажденной кипяченой воды или сока и затем - еще по 20 капель каждые 1-2 часа в течение дня. Это лекарство активизирует вашу иммунную систему. Кроме того, за полчаса до выхода из дома выпейте противопростудную смесь, которая повысит защитные силы миндалин, охраняющих носоглотку от болезнетворных микроорганизмов. Возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона.Можно также смазать ноздри оксолиновой мазью. По дороге на работу купите себе витаминизированные леденцы со вкусом апельсина (лимона, грейпфрута) и аскорбиновой кислотой. Они обладают очень мощным противовоспалительным действием.

Вечерние рецепты
Если вы "расклеились" во второй половине дня, при первых же признаках недомогания сядьте на голодный паек (в данном случае голод действует как лекарство), а еще не поленитесь и приготовьте себе противопростудный коктейль. Вскипятите 1,5 л воды и, немного охладив, растворите в ней 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), столовую ложку крупной соли и выжмите сок одного лимона. Коктейль пейте по чуть-чуть, маленькими глотками в течение часа. Затем примите горячую ванну, наденьте шерстяные носки, теплую пижаму или ночную рубашку и сразу же ложитесь в постель - к утру простуда пройдет без следа. Но учтите: если у вас повысилась температура, ванна отменяется. Лучше сделайте массаж стоп. Энергично разотрите их, используя разные приемы: подушечками пальцев, ребром ладони, "костяшками" кисти, сложенной в кулак, до тех пор пока стопа не покраснеет.

Ночной рецепт
Оборвать развитие простуды за одну ночь поможет "фирменное" средство. Столовую ложку мяты перечной залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое чайную ложку меда. Мелко нарезанный зубчик чеснока положите в чашку и разотрите ложкой. Отожмите в нее примерно 1/4 часть лимона, влейте мятный настой с медом и все тщательно смешайте. Выпейте это средство в теплом виде перед тем, как лечь в постель. Именно так, почувствовав приближение простуды, поступают американцы, славящиеся на весь мир умением поддерживать себя в отличной форме.

Идеальный вариант про запас

Если вы не успели принять меры против простуды в самом ее начале, воспользуйтесь комбинированными средствами типа колдакта или колдрекса, устраняющими сразу несколько болезненных симптомов - головную боль, насморк, повышенную температуру. Это поможет ва почувствовать себя остаточно сносно, чтобы уделить несколько часов неотложным делам. Но чудес не ждите. Во-первых, в таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого составляющего вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях. Во-вторых, препараты от простуды "три в одном" притупляют внимание, а иногда даже вызывают сонливость :-(

Как отличить грипп от простуды

Проверьте себя, знаете ли вы типичные признаки простуды и гриппа, ведь от этого зависит ваше лечение, то, какие лекарства вам надо будет принимать.

Признаки простуды
Это небольшая головная боль, сильный насморк, температура нормальная или не выше 38 градусов, кашель, слабость, сонливость.

При простуде врачи рекомендуют народные методы лечения: чай с малиной или липовым цветом, ингаляции с травами, масляные компрессы, банки, горячие ножные ванны.

Во время болезни ешьте побольше цитрусовых, квашеной капусты, сладкого болгарского перца. Они богаты витамином С, который повышает защитные силы организма и помогает бороться с вирусами. Такими же свойствами обладают миндаль, морковь, курага и оливковое масло. Жаропонижающие и антибиотики лучше не принимать, можно закапать в нос несколько капель интерферона.

Признаки гриппа
Самые распространенные среди них: сильная головная боль, боль в глазных яблоках и резь при взгляде на свет, насморка и кашля практически нет, температура высокая, слабость, боль в суставах, потеря аппетита.

В этом случае самолечение недопустимо!

Когда обращаться к врачу

1. Если вы себя плохо чувствуете уже на протяжении нескольких дней и проверенные народные средства вам не помогают.
2. Температура держится выше 38 градусов и сопровождается слабостью, головной болью, возможны тошнота и рвота.
3. Появились налеты в горле, белые точки (так называемые пробки) в миндалинах.
4. Слизь из носа или мокрота приобрели ярко-желто-зеленую окраску.
5. Возникла и не проходит сильная головная боль в области лба и глаз, которая усиливается при наклонах.
6. Беспокоят сильный кашель, хрипы, затрудненное дыхание.

Очень важно
Если можно, попросить вашего лечащего врача прийти утром. Именно в это время суток болезненные симптомы выражены ярче, чем в другие часы, и врачу легче будет поставить диагноз и подобрать вам необходимые таблетки и микстуры.

Закаляйтесь, как сталь!

Конечно, все мы знаем, что надо бегать по утрам, обливаться холодной водой. Вот только многие ли из нас делают это? Есть более простой способ закаливания. Возьмите небольшой коврик из поролона или сложенный в несколько раз кусок ворсистой ткани, смочите его холодным настоем растений, повышающих иммунитет (по одной столовой ложке сосновых почек, листьев березы; душицу, полынь, можжевельник залейте кипятком и нагревайте на водяной бане примерно 20 минут). После душа встаньте босиком на коврик и разотритесь не спеша махровым полотенцем.

Домашняя косметика

Знаете ли вы, что самые лучшие косметические средства - у вас под рукой? Ведь обычные молоко, бананы, пиво и мед могут моментально превратиться в прекрасные маску для лица, шампунь для волос и крем для губ.

Организм усваивает около 60% любого вещества, нанесенного на кожу. Поэтому выбор средств по уходу за кожей так же важен, как и вборпродуктов питания. Наш совет6 загляните в свой холодильник и дайте волю фантазии. ведь натуральные продукты питания - самый надежный источник красоты и здоровья. и последние научные исследования это подтверждают. Неслучайно самые известные косметические фирмы работают с натуральными растительными компонентами и вкладывают огромные средства в разработку новых технологий.
Сегодня я расскажу вам о самых доступных и самых эффективных натуральных средствах "домашней косметики" и о том, как ими пользоваться.

Лимоны для красивых ногтей. не спешите выбрасывать кожуру выжатых лимонов с остатками плодовой мякоти. она идеально подходит для массажа ногтей. Лимонный сок оказывает стягивающее воздействие, отбеливает ногти и возвращает нежность их поверхности.

Мед для нежных губ: и вкусен, и полезен. он идеально удерживает влагу благодаря глюкозе и фруктозе. Кроме того, золотой нектар препятствует воспалениям и быстро залечивает мелкие трещинки. Губы снова становятся мягкими и элластичными. Однако наносить это лакомство в в виде маски на губы лучше всего днем, так как ночью фруктоза может оказать вредное воздействие на зубы.

Виноград богат витаминами, минеральными веществами, углеводами. Сделайте из него экспресс-маску! Разрежте ягоды пополам, положите их мякотью вниз на лицо и оставьте на некоторое время. Мягкая фруктовая кислота отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и гладкой.

Лаймы как источник витаминов в борьбе против мелких морщинок. нанести на лицо выжатый сок и плодовую мякоть. оставить на некоторое время, затем смыть теплой водой и нанести питательный или увлажняющий крем. усталая кожа снова засияет красотой и здоровьем.

Пиво придаст объем вашей прическе: после мытья головы вылейте на голову кружку пива так, чтобы оно равномерно распределилось по волосам. Ваши волосы будут легче укладываться и дольше сохранять форму прически. И не волнуйтесь: запах пива улетучится уже через несколько минут.

Белок: экспресс-уход для области декольте. Белковая подтяжка для вечернего выхода в свет: маска из яичного белка на область декольте. Желеобразное вещество обладает сильным лифтинговым эффектом. Нанесите невзбитый белок кисточкой непосредственно на кожу, дайте застыть и через 10 минут смойте теплой водой. после этого вы смело можете надевать открытое платье - успех вам гарантирован.

Арбуз для усталой кожи - глоток свежести. Как известно, арбуз прекрасно утоляет жажду, в том числе и жажду кожи. Отрежьте толстый кусок, измельчите плодовую мякоть и откиньте ее на дуршлаг, дав соку стечь. нанесите массу на очищенное лицо и оставьте на 15 минут. После этого кожа станет упругой, гладкой и румяной.
А вот еще один живительный источник влаги в жаркие дни: наполните водой пульверизатор, брызните в воздух и подставьте лицо под облако мелких капелек.

Папайя нежно разглаживает кожу. Размять вилкой плодовую мякоть спелой папайи. Добавить сок половины лимона и тщательно все перемешать. Нанести маску на очищенное лицо оставить на 20 минут и смыть теплой водой. Фермент пептин и витамин С глубоко очищают и разглаживают кожу.

Молочные продукты. Сливочная маска для слабых волос: перемешать 2-3 столовые ложки сливок или йогурта с несколькими каплями масла из зародышей пшеничного зерна и 1 чайной ложкой лимонного сока. Массажными движениями втереть в волосы и оставить на 15 минут Тщательно смыть водой. Молочный белок склеит поврежденные места кератиновых волокон и укрепит кожу головы.
Если у вас жирные волосы или перхоть, вам поможет крапивное молочко: смешать по чашке крапивного отвара и пахты и втереть во влажные волосы. Через 15 минут смыть водой. Это средство поможет избежать колебаний уровня рН, сохраняя его естественным.

Бананы против морщин: этот желтый плод не только вкусное лакомство, но и настоящий источник силы и красоты. Витамины, ценные жиры и нежные фруктовые кислоты разглаживают сухую и чувствительную кожу. Размять половинку банана и перемешать его с 1 ст. ложкой молотого миндаля и таким же количеством миндального масла, чтобы получилась вязкая масса. Нанести ее толстым слоем на очищенную кожу, оставить на 20 минут и смыть теплой водой. Затем нанести дневной крем от морщин.

Соль. Пилинг для мягкой кожи: перемешать 3 ст. ложки соли с небольшим количеством молока и сливок до образования вязкой массы. Сделать массаж всего тела, втирая ее круговыми движениями. оставить на некоторое время и смыть под душем теплой водой. Затем намазать кожу восстанавливающим молочком для тела.

Ананас. Этот экзотический фрукт - настоящий бальзам для вашей кожи. Его сочная мякоть богата ценными ферментами, которые снимут с кожи ороговевшие частички. Поэтому в следующий раз не выбрасывайте кожуру с остатками плодовой мякоти, а натрите ею ваше тело. Через несколько минут примите теплый душ и нанесите на кожу крем, так как такой экзотический пилинг сильно высушивает кожу из-за высокого содержания фруктовой кислоты.

Читайте в следующем выпуске:

1. Типы кожи. Ухода за различными типами кожи
2. Советы хозяйке: секреты щепотки соли
3. Советы читателей...
   и не только...

Если Вам понравился выпуск рассылки, перешлите его своим знакомым.
(Они тоже имеют право подписаться :-))